Meditationsanleitung



Vitalität, Lebensfreude und Persönlichkeitsentfaltung -

durch Meditation die unbegrenzte Kraft der Seele entdecken

 

Einleitung

Meditation ist ein Vorgang, bei dem wir unsere Aufmerksamkeit von der äußeren Welt zurückziehen und am Sitz der Seele sammeln. Durch diese Methode der Konzentration können wir das physische Bewusstsein übersteigen, uns als Seele erfahren und höhere spirituelle Bereiche erforschen.

 

Schritt 1

Um zu meditieren, nehmen wir eine bequeme Haltung ein, in der wir für längere Zeit verweilen können, ohne uns zu bewegen..

 

Schritt 2

Wir schließen sanft unsere Augen, schauen gerade nach vorne und konzentrieren unsere Aufmerksamkeit auf die Mitte der Dunkelheit, die vor uns liegt. Was diese Dunkelheit wahrnimmt, sind nicht unsere physischen Augen, sondern das dritte Auge oder Einzelauge, das sich zwischen und hinter den beiden Augenbrauen befindet.

 

Schritt 3

Schauen wir weiterhin in die Mitte dessen, was vor uns liegt. Wiederholen wir dann in Gedanken einen Namen Gottes, der uns vertraut ist, in regelmäßigen Abständen und schauen wir weiter konzentriert nach vorne.

 

Schritt 4

Diese Wiederholung wird die Gedanken beschäftigen und vom Umherwandern abhalten. Wenn Licht oder innere Visionen erscheinen, konzentrieren wir unsere Aufmerksamkeit weiterhin auf die Mitte dessen, was wir gerade sehen, und wiederholen weiterhin konzentriert die Namen Gottes.

 

 

Wir wünschen Ihnen eine gute Meditation!